最新消息:

Francis Tsai蔡逸男在4/23/2015辭世。當時在FB上看到他老婆宣布這個消息很難過,不過我也很慶幸在他在世時,有請朋友幫忙宣傳跟報導他的事情,讓更多人知道畫圖的熱情不會因為身體殘疾而被抹滅的。(之前有請一位部落客Giovanna報導結果他答應了沒做,還好另位朋友美漫達人popo方士欽寫了一篇也請個記者寫手一起報導了他的事,包過世界日報的記者。Francis也知道自己的故事出現在中文文章跟報紙上。)


搭上最近ALS冰桶挑戰話題,我來簡短介紹一個我在FB上追蹤的artist - Francis Tsai。
他是台日混血美國出生,爸爸台灣人所以他有中文名字,叫做蔡逸男。

 helm_finalWEB[1]

他在我們藝術界也是個有名的illustrator/concept artist,因為有參與Marvel的漫畫封面跟內頁的製作,還有其他相關漫畫跟電影製作,藝術電影界對他不陌生。2010年他被診斷出ALS,2011年已經失去雙手的知覺,只剩腳可以動。但是因為畫畫就是他活著的動力/意義,他從來沒想過放棄畫圖。就在他只剩雙腳知覺的時候他想到自己可以用腳趾頭畫圖,所以他用左腳大拇指在iphone上畫了一系列的圖。現在他已經完全全身癱瘓不能動,他還是沒放棄作畫。感謝現代科技的進步,他現在靠眼球追蹤技術來上Facebook跟朋友聯絡跟用photoshop,雖然速度比一般人慢非~~~常多,但是他每天每天都在練習,從簡單的幾何圖到現在已經可以畫出非常精緻又很多細節的插畫,甚至還接到新案子。我每次看到他的作品都自覺慚愧,因為自己常常因為情緒問題就畫不出東西來......

因為被他影響跟啟發很多所以我一直很想介紹他,但是我影響力有限所以我這兩年都在跟我認識的人氣部落客推薦希望他們能幫忙寫。之前因為沒有ALS的活動所以我的部落客朋友也是興致缺缺,答應了也沒做。這次非常感謝有ALS的病毒行銷活動讓我一位專寫美漫跟超級英雄的部落客朋友有意願寫一篇來介紹他,到時會再轉貼。我在這邊就只先做個簡單版介紹。

他的官網,可以看到他的近期作品: http://teamgt.com/


這是他的網路商店,他不同階段的畫作都有放到商店上賣,補貼家裡花的醫療費,商店裡也有他用腳趾作畫的系列,有興趣的朋友也歡迎購買,當作對ALS的愛心捐獻囉: http://francistsaistore.storenvy.com/

toe_art_print_20bright_original[1]

這段影片是介紹他用眼球追蹤技術畫圖

 

文章標籤

Angie安姬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這些是我跟看過的醫生收集還有學來的資料

算是脊椎保健的相關知識,貼出來給大家參考

脊椎問題

正確姿勢

下面這張圖解釋了哪一部分的脊椎影響哪些器官,有脊椎側彎的朋友如果知道自己哪裡角度彎最大,最好要特別觀察相關的器官是不是常出狀況。有常出狀況的建議從脊椎矯正著手,會復原的比較快。

右邊頸椎退化三階段也要特別看一下,Phase I退化第一階段就是頸椎僵直變成直線沒弧度(健康的頸椎是有弧度的)。現代人用電腦太多,大多有第一階段退化的症狀。
接下來第二階段就會看到脊椎骨之間的空間不平均開始壓迫到神經,這實際就會出現頭痛頭暈暈眩,脖子轉不太動的症狀。第三階段就已經沾粘的嚴重連空間都拍不出來了,這時已經嚴重到骨質增生長骨刺….嚴重到這個階段就會過著生不如死的生活,還有很大的可能造成中風跟腦相關的病變。

所以頸椎一定要顧好阿!

脊椎


文章標籤

Angie安姬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

如果你相信生病"一定要"看醫生吃藥開刀....醫生才能救你人生...
認為其他都是民俗療法而且都沒屁用的
我建議你用以下關鍵字花點時間跟估狗培養感情

1.試藥 (試藥方式、試藥過程、跟合法化的程序)

2.你手上正在吃的藥的副作用
英文搜尋網站:http://www.drugs.com/sfx/
中文搜尋網站:http://hospital.kingnet.com.tw/medicine/
(吃完這些藥引發更多的病所以你要吃更多的藥去把其他的問題壓下去嗎?這邏輯是不是不太對)

3.有興趣也可以看看這幾本書
我不是教你詐5--醫療真實面(有很多真實醫院的內幕跟故事)
http://www.books.com.tw/products/0010387766

最近的暢銷書

Angie安姬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

現在就一年來update一次治療紀錄

既第五篇之後,一週報到一次是我最大的極限。還有每次看自己照片都很不順眼(之前把自己吃的圓圓的),還有個肚子。所以2013年前半年我都在認真減肥。時間花的長但是是慢慢減下來,這當然搭配了運動、去蒸氣室流汗、飲食少肉多蔬菜多喝水還有喬脊椎改善新陳代謝。(今年很流行的骨盆操減肥其實是一樣的道理。骨盆正了,循環好代謝改善,自然而然會把腰的贅肉給瘦下來,連便秘的問題都會消失。)

卡在瓶頸期的時候我有搭配一罐中藥(跟曹醫師買的),突破瓶頸期,中藥才吃了半罐我就已經瘦到我的減肥目標了。瘦下來後整個人又逆生長看起來變年輕了,現在都被人猜比我實際年齡小十歲的年紀哈哈哈。(其實我一直都是在逆生長的人 XD …瘦下來更明顯,朋友都覺得很詭異)唯一可惜的是恢復我小時候的瘦子狀態(我本來就是瘦子身材/體質),又恢復成以前平胸飛機場的樣子(淚)。不過因為胖過所以我心境上不一樣,我寧願當貧乳我也不想再胖回以前歐巴桑的樣子了!!!!!!(所以朋友在怎麼開我玩笑我都已經無敵了哈哈哈)

今年六月Zynga營運不佳,所以實施了全球30%大裁員,我們LA分公司整個被裁掉了。其實我在年初就已經有預感,事情發生前一星期預感非常強烈,所以我已經做好”萬全的準備”,包括我放大假要求加薪跟升遷換職稱的準備工作都做好後來迎接裁員~哈哈哈哈哈哈(朋友都說沒見過哪個人沒工作還那麼開心的 XDDD)我人生第一次的裁員經過我有空再來寫一篇Smile with tongue out。(不知不覺也給我悠哉的當無業游民混了六個月 XDD,但其實我好開心,因為自由又做了很多想做的事學了很多想學的東西,Zynga給的那筆資遣費又夠我吃很久…)

拖裁員的福時間變很多,平日也可以去看醫生,我就趁機多做治療多跑曹醫師那。

果然這六個月治療的勤,效果比較好。

今年最大的變化(發現)是,我可以穿高跟鞋了!!!有側彎的朋友多少應該也有注意到,女生其實不太能穿高跟鞋。不管怎麼穿都會腳痛背痛,這跟側彎造成的長短腳有很大的關係。穿高跟鞋反而會造成側彎的負擔(所以彎度大的朋友請改穿底夠厚的平底鞋喔!鞋跟盡量不要太高)加上我有買到比較好的鞋子,有支撐到腳弓的鞋子,所以我現在偶爾也開始穿高跟鞋了。

以前右後背拱的很高,側看看起來像是駝背(但其實只有右背是這樣,因為我是彎在胸椎),朋友都說很可怕。現在肉眼上已經看不出我的背有一邊拱起。現在穿衣服直接看我的背是平的,除非要用摸的才摸的出來右背稍微高一點點。彎度還是有不過我的按摩師父說彎度看起來摸起來也只是一點點而已。(不過因為還是有彎度所以電腦用久滑鼠用久,我的右背還是會痛)

骨盆已經完全沒有一高一低的問題(以前一高一低穿褲子穿裙子都歪一邊),肩膀也看不出一高一低,只是左肩肌肉還是稍微高一點點,但是戴項鍊也不會歪一邊了。(以前因為肩膀高低連項鍊都不能戴,因為會很明顯的歪一邊,所以我以前都沒在戴買項鍊)

肋骨高低的距離也慢慢減小了,它在慢速歸位中。本來吸氣縮小腹會看到左邊肋骨很可怕的往外凸,現在肉眼看頂多是高個1cm的範圍吧。就算照鏡子看自己的身材也不會有很難過的感覺了,也慢慢對自己越來越有自信(以前看自己側彎的身材覺得好像畸形一樣…會自卑。)加上我減肥成功,現在敢穿比較合身的衣服,也敢穿泳衣見人了,覺得自己變正了~哈哈哈。(自我感覺良好)

之前鼻炎跟鼻涕倒流的問題也沒了,應該跟我的頸椎一直保持健康狀態有關係。

說真的現在除了要把彎度慢慢減小,減少右上背痛的問題外,已經沒有什麼大問題了。因為勤治療所以對自己脊椎也很敏感,知道哪邊卡住哪邊歪掉壓迫到,我會自己做復健運動減輕症狀,不然就是趕快去找曹醫師給他喬開就馬上好了。唯一還有一個很困擾我的問題就是每個月女人病來,我就會虛脫掛掉躺在家裡(之前上班時還得請假在家虛脫),來前一個星期的PMS症狀還是蠻明顯的,脾氣變超臭會跟人翻臉….。曹醫師說這是我體質還沒調好,不夠保暖還有…..我改不掉的壞毛病”熬夜” >_<。希望這個問題能儘快改善……

我接下來就只打算把我肚子多出來的一點肉練掉,看看有沒有辦法練一點馬甲線出來,還得做深蹲運動練大腿跟屁股,因為大腿太瘦屁股又不夠翹 XD (胸部我就放棄了 Orz…朋友還叫我去隆乳=__=+嘖)

 

除此之外真的是越來越好,漸入佳境!外表逆生長,連身體狀況也逆生長!(越來越健康)

Angie安姬 發表在 痞客邦 留言(17) 人氣()

這個動畫好可愛

影片有告訴你其實上班的時候站著、坐瑜伽球甚至用跪姿的人體工學椅其實都會造成脊椎的負擔喔。

 


文章標籤

Angie安姬 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

轉貼Giovanna給我的專訪,在自己的blog留份備份(順便把贅字修了一下) Winking smile

以下為訪問內容。

1. 幾歲到美國來,如何從平面設計、網頁設計轉到 Entertainment Art娛樂產業設計到現在的Concept Art 美術概念設定?

18歲從復興商工美工科畢業(什麼都有學的美工科),就到美國來了。當初來的時候爸媽完全沒有替我準備任何念書的手續就把我跟我弟帶到美國來,臨時幫我找了個朋友介紹的一對美國老夫婦的寄宿家庭,我弟年紀小所以之前就有講好要寄住我媽朋友家,然後他們就回台灣了。

當初是高中畢業完全沒有想過以後要做甚麼(只知道我要繼續念設計),說要來美國也只想到不用考聯考真開心,連英文也沒補就被丟過來。聽美國的親戚講說要去社區大學註冊語言班,他們就帶我去附近的社區大學填資料,結果對方說由於語言班申請人數很多所以要等通知才能去註冊,沒想到這一等就等了三個月沒任何消息。 最後是我自己坐公車搖到北邊跟南邊各兩間社區大學報名語言班 (住宿家庭的老先生教我怎麼坐公車去不同的圖書館的免費英文會話班上課後,我就打聽消息自己去找學校了...那還是個沒有網路可以註冊的年代...)。最後北邊環境優美的社區大學跟南邊靠近市區跟同性戀區的社區大學讓我進了,我連他們排名跟升學率都沒調查,直接選環境優美的社區大學Shoreline Community College(海岸線社區大學)就開始我在美國的求學生涯。

社區大學沒有選科系,只是偶爾拿拿設計課,有空就自學Photoshop跟HTML,愛上了網頁設計。可是當時大家認為社區大學讀完就一定要轉 University of Washington華盛頓大學(在西雅圖最有名的公立大學,在美國的排名也還不錯),那時年紀小不懂自己要追求甚麼,也就跟著大家說的做。其實當時已經 有朋友說「你既然要念藝術就不要在西雅圖浪費時間,應該要去LA念那間很有名的Art Center」。

當時才20歲不懂怎麼搬家所以還是想要留在西雅圖,因為成績還不錯所以進了華盛頓大學。因為不懂也沒做功課,後來才知道華盛頓大學的設計系只有Graphic Design平面設計,而且制度非常的糟!一般學校的設計科系都是要申請然後篩選作品集的,華大不是。他們是一次收一百位有申請的學生(不用看作品集),之後把學生分成三個班級, 三個班導每學期要負責刷掉一半的學生,總共三學期刷到剩下的25人才是真正進了平面設計系。班導有絕對權力,就算他不公正你也只能自認倒楣。

好死不死我就是剛好選課時跑回台灣,回來時只剩某位教授的課有空缺,我也只好註冊他的課。上了第一堂我就想不妙,是個標準的有種族歧視的白人老頭。之後我過了一學期刻意抹煞大家設計熱情,又帶有種族歧視偏見的課,度日如年。第一次遇到有老師看作業,只會說好跟不好但不給任何其他有建設性的意見,你問他哪裡不 好,他回你「這是你的作業我不能告訴你怎麼做」。他的目的就是想要踢掉班上一半的人,而且他對亞洲學生非常的不友善。雖然我拼死拼活還是做出”被拿到隔壁班去觀摩的作品”,他最後還是要把我淘汰掉,用的理由是「你的英文不夠好」。氣炸的同時我也決定轉去另一間設計學院Art Institute of Seattle。

我只能說人生裡遇到的壞人很有可能是你的貴人。雖然那個種族歧視的老師非常的不公平,但也因為這樣我沒有進去那個死氣沈沈打壓學生熱情的program。

進 了Art Institute of Seattle後我選了Multimedia & Web Design多媒體與網頁設計。雖然這種學院沒教太多設計理念跟觀念的東西,但是我學到很多很多技能。我學了平面、網頁、3D、錄影剪接跟音效剪接,學的很開心!(因為我很喜歡一直學新東西)加上以前在復興美工科學的素描、水彩、油畫、國畫、金工、雕塑、平面、攝影跟版畫,我真的是能學的都學了!

當時畢業時機太差,剛遇到911攻擊事件(那次經驗真的讓我心有餘悸) ,遇到金融風暴,同期畢業的同學都找不到工作,大都搬離西雅圖了。那時偶然又聽到Art Center的名字。我媽的朋友也是Art Center校友是攝影系畢業的,一直跟我強力推薦要去念Art Center,所以我有申請。當時申請也進了,可是那時決定回台灣動個小手術,也順便在台灣找了個網頁設計的工作,這一做就兩年。

這之中我還是很熱衷各設計研討會跟演講,有次去聽了包益民的演講(他也是Art Center校友),主題是如何成為成功的設計師,受益良多!會後我請教他「Art Center這麼貴,我不知道該不該去念」,他竟然想都不想的回答「當然去念!借錢都要去念!那個學費算什麼,你很快就賺回來了!在那個學校跟那些各地來 的天才學生競爭,可以激發出你的潛力,你會從你的同儕那裡學到很多。」就因為他這句毫無猶豫的一句建議,我就被推入火坑了(笑)。

主要也是看到網頁設計這行產生巨大的變化。以前還需要我們做html網頁,後來慢慢變成要用資料庫,網頁設計師就只是設計版面而已。雖然我也蠻會寫程式那些的但實在不是我的興趣,我也不想配合市場勉強去做,所以我搬回美國重新申請Art Center。

當初進Art Center以為我應該要把我的平面學到精,所以我沒考慮其他科系後來選的是平面設計系。上了一個學期覺得不妙...我花那~麼多錢,怎麼在上以前復興上過的課?(我們以前復興教的基本工真的非常的好阿!Art Center教的竟然是同一套),第一學期就學的生不如死,功課量超大可是學的很不開心,因為連功課都很像我以前學的(我還拿以前復興作業秀給系主任看, 抵掉了其他兩三堂基礎課)。從老師那邊知道我們學校其實還有一個有趣的科系,要先進Illustration插畫系之後才能選Entertainment 娛樂產業設計副科系,這個系主要是學動畫、遊戲、電影的美術設定(人物、場景、道具等等的設定),所以畫工要很好。我當初就是為了當漫畫家才跑去念復興 的,現在聽說有個系非常接近我以前的熱情,所以第一個平面學期結束後我就馬上申請轉插畫系。第二個學期開始努力的畫圖。

Angie安姬 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

最近有很多網友發訊息問我念concept art概念設計相關的事情
畢竟很多業界厲害的concept artist都是Art Center校友,甚至還有類似校友聯盟一樣整團一起做一部電影
(Avatar就是很好的例子....參與這部的concept artist只有一兩位非art center,其他全是art center校友)

所以很多想念概念設計的人對Art Center很嚮往,尤其我們現在又有專門的Concept Art科系"Entertainment Design"

不過就像我之前那篇費用篇講的,Art Center一年比一年還高的學費,真的已經不是一般人負擔的起的程度了,加上近幾年其實有流失掉很多傳奇老師(有辭職的有政治內鬥被開除的,也有過世的)所以想走概念設計不一定只能念Art Center...(就算你是有身份的可以辦助學貸款,那個畢業出來後超大的債,也會造成你很大的生活壓力)
雖然念Art Center還是有很多優勢,像是同儕競爭進步更快,超越自己的極限之類的..可是經濟能力不夠的人不代表你就沒有念這行的機會。

LA就有幾間師資優良的Concept Art學校跟program。
尤其我最推薦之前申請篇有提到的

Concept Design Academy 
學校在Pasadena,跟Art Center同一區,離Art Center校園開車十分鐘。

檢視較大的地圖  

這篇是問與答:http://www.conceptdesignacad.com/3236.html
對於外國學生是沒有提供學生簽證,但是用觀光簽證進來是可以有足夠的時間唸一學期(一學期10週),只是住宿得自己想辦法了。
每堂課美金$500~800不等,都是請佷厲害的Concept Artist來教,而且很多在Art Center也有教課(也就是跟Art Center一樣師資喔)

文章標籤

Angie安姬 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

此文已搬至新地址:http://huistheartist.pixnet.net/blog

前情提要:關於Art Center -- 費用篇

如果你突破了第一關的超大障礙,不管是財力雄厚還是決定豁出去為你的未來投入這個財力賭注,那麼恭喜你!接下來就是要準備申請Art Center囉!

申請時間:
Art Center 申請沒有截止日,是收到學生收滿為止。(入學獎學金則是有截止日,強烈建議一定要申請入學獎學金,因為入學的比較容易申請而且據說前幾個學期都有的拿,前一篇也有補充。我當初就傻傻的,做作品太慢錯過了申請日T_T)

托福跟英文能力:
托福要求分數蠻高的,iBT 80分,而且少一點都不收。所以請考過再說。
個人建議,就算考過托福還是先來PCC (Pasadena City College)社區大學的語言班比較好。這個好處是你可以先適應環境跟學語言。畢竟考托福是紙上談兵,你真的要說英文用英文溝通還是有差別。更何況你要在一間全美前三名排行榜的設計學校上課,英文不好怎麼表達的出你作品的設計理念? 在Art Center幾乎是每堂課都需要在大家面前講解自己的作品。英文不好光是介紹自己的作品,表達自己的理念,就輸人一截。更不用說你可能還會遇到被老師誤會意思被打槍卻無法辯解的窘境。(學校的老師對講評作品都很直接,很多都不會顧慮到你的心情,有些難聽傷人的字眼都會講出來。)
而且PCC有跟Art Center合作,所以有些基本科目可以轉學分,可以去跟學校顧問調查好再拿課,可以省到錢(畢竟社區大學學費比Art Center便宜太多了……)。而且你提早先來適應環境,也能夠認識到朋友找到室友一起合租房子。

當然很多同學是托福考完就直接來念(為了節省時間)不過相對的上課當然會更辛苦也會遇到我說的狀況。

作品集:

各科系基本要求

Angie安姬 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

此文已搬至新地址:http://huistheartist.pixnet.net/blog

因為很多網友看了我的那篇訪問後發訊息來跟我說
他們看了也很想念Art Center,很想去那個環境”被虐”一下

我心想~媽阿!原來這麼多人想進地獄入火坑,不要到時候負債進去卡住出不來又生不如死的時候開始怨都是被那個啥Angie騙進去的阿!(我承擔不起>O<,而且老實說我曾經恨這個學校恨的牙癢癢的)

所以我想我有義務要讓大家知道,念這間學校前你需要知道哪些事情跟一些心理建設跟準備。

不囉嗦直接進入重點………………

ART CENTER是間無敵爆貴的學校!!!!!!!

而且它竟然是全美國最貴的私立大學

請不要相信坊間做的學費排行榜,因為那都只針對公立大學。後來有專家針對私立大學分析排行後….Art Center榮登第一名: Don’t Believe the Sticker Price: The Most Expensive Colleges in the Country 
這篇當然也引起校友廣大的轉寄討論,大家都覺得現在學費太貴太誇張了….

算給你看:
網站目前2012FALL最新資料,學費:

Angie安姬 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

現代人長期用電腦維持同一個姿勢,不管是上班還是宅在家打電動,其實對脊椎都很不好
多多少少每個人都會有肩頸背痠痛的問題

其實痠~是早期症狀
開始會痛~就表示脊椎已經壓迫到神經(神經被壓到才會痛)
可是因為一般人都比較沒有脊椎保健的觀念,常常痛也不知道怎麼處理或是直接忽略
通常這種問題拖到中年都會變成更嚴重的椎間盤突出變成骨刺,輕微會有腳麻腳跟痛的症狀,嚴重會造成行動不便,再來就是下半身癱瘓(新聞報導過的那種打個噴嚏就癱瘓,都是本來就有椎間盤突出的問題,但是都沒在注意跟治療,一打噴嚏造成錯位馬上就癱瘓)。或是頸椎退化變成五十肩(五十肩是可以避免的!!這是平常沒在保養頸椎退化壓迫神經造成的問題)頸部問題會引起頭痛、失眠、神經質或是甲狀腺腫大的種種問題,老年可能會引起腦部提早退化(因為腦部長期因頸椎壓迫,缺氧血液供給不足)。

我是因為從國中就開始脊椎側彎,從此開始我的脊椎治療之路,聽了各個醫生告訴我的脊椎資訊真的學了很多也變成久病成良醫,加上現在網路發達可以認真做功課,還可以增加更多脊椎保健的知識,所以每當朋友有哪裡背痛不舒服我都會很雞婆的告訴他們該怎麼注意保養,不要像我一樣脊椎一有問題就是要花很多年跟很多錢去治療才能讓自己「好過一點」。T_T

回到正題

介紹幾個平常在家就可以自我脊椎保健或是有脊椎側彎的朋友可以自己復健的方法:

1.泡熱水澡+伸展拉筋

久坐肌肉容易僵硬
平常自己可以保健的作法就是多泡熱水澡
泡澡可以加泡澡海鹽幫助排汗排毒促進血液循環(當然能泡溫泉更好啦!我們在LA想泡溫泉還沒的泡>3<)

文章標籤

Angie安姬 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()