安姬★加州陽光★脊椎抗戰

上一次寫脊椎治療紀錄竟然是2010年剛開始治療沒多久的事了!!

竟然不知不覺過了兩年了OMG

其實我是很不認真的病人，因為要一口氣治好真的得一週報到最少三次
但自從2010年底畢業，2011年三月開始在Zynga工作後
公司在Marina Del Rey離Rowland Heights很遠，那時又住Pasadena，整個就是個金三角路線很難趕的上曹醫師的看診時間。加上她現在希望把時間都移到診所為主，不想工作時間拉太長，所以晚上在家看診的時間改成7~7:30…我一遇到塞車就真的趕不上也不想冒那個險花那個油錢>_<
所以變成一星期最少只能報到一次T_T

不過就目前治療兩年後的變化是

睡眠品質大幅改善！以前常因為胸悶缺氧失眠，現在很少有這問題了！（只有偶爾一次女人病會造成背痛失眠）

可以深呼吸了！好開心！！！T口T 沒有脊椎問題的人都不能理解，其實我呼吸一直都只能呼吸到一半…. 能深呼吸身心也比較能放鬆～嗚嗚

背本來有明顯的一高一低，現在也平很多，只剩一點點凸起

腦袋思考能力變強變快了！可能跟呼吸還有腦部氧氣也有關吧(?)，我覺得精神跟記憶方面都有明顯的改善。
(不知道這一年腦波特強是不是也跟這有關XDDD 最近好多心想事成的事情！)

去年2011年中也是因為Pasadena跟Marina Del Rey這樣上下班通勤跟塞車，很衰的一個月竟然出了兩次小車禍。也因為這兩個小車禍因禍得福，可以免費做整脊治療跟拍X光片（還換了新車XD）

當車禍安排的整脊醫生把我的片子放到燈箱看的那一瞬間，我超驚訝！！！！！！！！！
多年來我每次拍片都是看到我那可怕的30度側彎，心情都會down到谷底。
這次我第一眼看我就說「阿！！！彎度明顯的變小了阿！！」\(TvT)/
醫生拿尺量了一下角度發現，治療一年半後我的彎度竟然從30度改善到19度了！！！！！

這真是從來都沒發生過的事情。
在台灣的時候看整脊每看一次都要花個台幣一千五，一個月至少跑個四五次，賺的錢都拿去橋脊椎了，看了兩年角度一點變化也沒有（只有頸椎輕微的改善）回美國後也一直在找整脊醫生看了三四個沒人跟我說可以拉的直，都只跟我說我要deal這個一輩子（有人建議我乾脆找個整脊醫生當男朋友算了XDD）。
只有曹醫師跟我保證她拉的直(雖然第一次去看的時候，她自誇了很久讓我有點臉上三條線，但是有些人反而因為這個原因之後就不想去看～真的還蠻可惜的）
我看了一次後就有感覺她有把我的脊椎狠狠的拉開，之後身體又有很大的變化，我才決定賭下去一次買個一百次。(到目前為止也至少看了兩百次了)

現在有證據看到30度變成19度，讓我信心大增，更相信真的會有脊椎拉直的一天！好開心！！
（以後就可以再也不用害怕穿泳衣了）
而且我應該還可以長個幾公分吧？？？XD <---矮子
(因為有點懶所以還沒有掃描X光～不然有圖有真相…等我掃了片子再寫一篇好了)

現在就是有在認真保養
有去健身房運動，身體運動完全身發熱的時候在用健身房裡的foam roller拉拉脊椎，然後自己再拉拉筋
之後去蒸汽室蒸個五分鐘，再衝個熱水澡
回家我還有倒吊機(inversion table)可以吊一下拉拉脊椎（現在還有朋友會專程來我家倒吊一下XDD）
所以越來越少有那種背痛到受不了無法呼吸的狀態（倒是之前那個小車禍之後背痛的很厲害，多少還是有傷到）

現在真的減少了很多身體不舒服的困擾，所以也有更多的精神跟精力去做自己想要做的事情！
（除了晚睡毛病還是要改外=.=|||）

至於脊椎保健用品（像是我提到的foam roller跟倒吊機）因為有網友詢問，我會另外寫一篇介紹在哪裡買跟用法 :)

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